Moja cesta (nielen) jógou

Jóga je 99% praxe a 1% teórie.

Rodičia ma pomenovali Renáta. Toto meno v sebe nesie význam "schopnosť obnovovať" či doslova "obrodená". A jóga sa, bezpochýb, stala jedným z veľkých prerodov mojej celej bytosti. Vďaka za to!

V osobnej histórii hral pohyb u mňa vždy významné miesto. Mojou veľkou láskou od detstva je jazdectvo, ktoré som študovala a dnes mám niekde doma uložené  maturitné osvedčenie práve z tejto oblasti.

Mimo pohyb to bola ale i veľká láska k filozofii, neznámu a múdrosti obecne. Štúdium filozofie a religionistiky dodnes naplňuje túto moju potrebu.

Za zásadný mílnik považujem zoznámenie sa s vipassanou. 

Vipassana má korene u theravádového buddhizmu. Táto meditačná technika má za cieľ všímavú pozornosť ako kvalitu mysle ukotvenú do každého prítomného okamžiku. Aký vysoký je to cieľ! 

Od meditácií v sede k meditáciám v pohybe to bola už v podstate rýchla cesta.

Začínala som klasicky na skupinových lekciách, vyberala som podľa učiteľa a učenia, ktoré vo mne rezonovalo.

Až som raz dostala skvelú podložku na jógu...a tým začala vlastná prax. Moje nadšenie nezostalo bez povšimnutia u blízkeho okolia a tým vznikol nápad na vedenie lekcií. 

Cesta od vlastnej praxe k učeniu druhých je neustály proces. Rovnako ako vo vlastnej praxi i v učení neustále nachádzam nové výzvy,  možnosti.

Sebevzdelávanie je dôležitý pilier, ktorý podopiera lektorove schopnosti. Vlastná prax, semináre, workshopy, cvičenie pod skúsenejšími učiteľmi, meditačné ústrania...to všetko patrí k ceste lektora. 

Stále je čo objavovať...som vďačná, že sa na tomto procese môžem spolupodielať!

 


Certifikáty a kurzy 24.6.2015 - certifikovaný kurz Lektor Jógy

  • červenec 2018 - meditačné ústranie s Ajahn Čandasiri
  • srpen 2018 - pobyt v kláštore Amaravati https://www.amaravati.org/
  • červen 2018 - mysore prax s Krantim https://krantivira.com/
  • duben 2018 - mysore s Lisou Ogletree https://www.youandthemat.com/lisa-ogletree/
  • březen 2018 - workshop s Dylanen Bernsteinom 
  • prosinec/leden 2018 vipassanové ústranie s Bhantem Dhamanandó
  • listopad 2017 - záklony alebo ako sa nezlomiť - workshop
  • červen 2017 - vipassana retreat s Ajahn Brahmavarou
  • duben 2017 - ashtangová laborator
  • listopad 2016 - preskoky v ashtange
  • prosinec/leden 2016 vipassana retreat s Ajahn Chandasiri
  • září 2015 - dych, telo a mysel v jóge